Как ускорить рост волос и остановить его выпадение

Медленный рост волос, ломкость и выпадение волос являются одними из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются как женщины, так и мужчины. Часто причина кроется не только в генетике, но и в состоянии кожи головы и волосяных фолликулов.

Здоровье кожи головы оказывает непосредственное влияние на: скорость роста волос, густоту волос, прочность волос, склонность к выпадению волос.

Современный уход за волосами сосредоточен не только на длине, но и на восстановлении корней и стимулировании роста волос.

В этой статье мы рассмотрим, что действительно помогает ускорить рост волос и какие продукты дают наилучшие результаты.

Почему волосы растут медленно и начинают выпадать

Волосяные фолликулы проходят несколько стадий развития, но различные факторы могут нарушить цикл роста.

Наиболее распространенные причины включают:

• плохое кровообращение кожи головы
• ослабленные волосяные фолликулы
• недостаток питательных веществ
• гормональные изменения
• стресс
• агрессивное окрашивание волос

Когда фолликулы не получают достаточного питания, волосы вступают в фазу выпадения быстрее, чем в фазу роста.

В большинстве случаев выпадение волос связано со стрессом, сменой сезонов или неправильным уходом и может быть исправлено с помощью профессиональных средств по уходу за кожей головы.

Однако, если выпадение волос является внезапным, длится дольше 2–3 месяцев или сопровождается зудом, шелушением или раздражением кожи головы, рекомендуется обратиться к трихологу или дерматологу для дальнейшего обследования.

5 советов для поддержания здоровья кожи головы

Регулярно очищайте кожу головы

Сочетание грязи и кожного сала может привести к накоплению жира на коже головы, что вызывает множество нежелательных проблем с кожей головы. Если кожное сало остается неочищенным слишком долго, оно может смешаться со всеми этими излишками остатков, что в лучшем случае закупорит фолликулы и будет препятствовать росту волос, а в худшем — вызовет зуд, шелушение кожи головы, а иногда даже приведет к появлению прыщей и инфекций на коже головы. Если у вас особенно жирные волосы или вы используете агрессивные средства для укладки, частота мытья волос может отличаться.

Избегайте длительного пребывания волос во влажном состоянии

Мы все любим наши свежевымытые и увлажненные локоны, но сидеть без дела с мокрыми волосами — это идеальная среда для размножения нежелательных бактерий на коже головы (и это также может привести к перегрузке ваших волос влагой).

Если вы когда-нибудь собирали мокрые волосы в пучок или сидели с кондиционером на волосах несколько часов, вы, вероятно, испытывали зуд кожи головы. Это пример раздражения, которое испытывает кожа головы в результате роста бактерий, и это показывает, как быстро проявляются последствия воздействия бактерий. Большинство бактерий процветают при нейтральном pH, который также является уровнем pH воды.

Избегайте смазывания кожи головы маслом

Грибок Malassezia имеет сильную причинно-следственную связь с возникновением перхоти и себорейного дерматита и зависит от масел для выживания и процветания. Они уже имеют сродство к кожному салу, поэтому всегда рекомендуется использовать шампунь, чтобы удалить излишки, так как добавление большего количества масла в их среду обитания может ухудшить ситуацию.

Усилить кровоток

Когда кровообращение недостаточное, это означает, что волосяные фолликулы не получают достаточно питательных веществ, необходимых для роста качественных волос. Регулярный массаж кожи головы — отличный способ легко улучшить кровообращение кожи головы. Использование местной сыворотки для кожи головы, содержащей ингредиенты, которые, как известно, улучшают кровообращение кожи головы, также может в определенной степени максимизировать рост здоровых волос.

Подумайте об инвестировании в фильтр/умягчитель воды

Если вы живете в местности с минерально очищенной водой, содержащиеся в ней кальций и магний могут вступать в реакцию с ингредиентами ваших шампуней и даже с кожным салом, оставляя остатки, которые могут закупоривать фолликулы и раздражать кожу головы. Хороший фильтр будет удалять металлы из воды, прежде чем она коснется ваших волос и кожи головы, оставляя вас с более мягкой водой, которая может помочь очистить и увлажнить кожу головы.