Советы по поиску своего предназначения в жизни

Пожертвуйте время, деньги или талант

Если вы можете развить хотя бы одну полезную привычку в своем поиске цели, это будет помощь другим.

Исследователи из Университета штата Флорида и Стэнфорда обнаружили, что счастье и осмысленность несколько пересекаются, но являются разными: счастье связано с тем, что человек скорее берет, чем дает, тогда как осмисленность сопровождается тем, что он скорее дает, чем берет. Те, кто давал в отношениях, чаще сообщали о целеустремленной жизни, чем те, кто брал.

Альтруистическое поведение может включать волонтерство в некоммерческой организации, пожертвование денег на дела, которые вам небезразличны, или просто ежедневную помощь людям вокруг вас.

Независимо от того, решите ли вы проводить две субботы в месяц, раздавая еду в бесплатной столовой, или добровольно отвозите своего пожилого соседа в продуктовый магазин раз в неделю, добрый поступок для других может дать вам чувство смысла в вашей жизни.

Прослушайте отзыв

Иногда бывает трудно распознать то, чем вы увлекаетесь. В конце концов, вам, вероятно, нравится делать много разных вещей, и то, что вы любите делать, возможно, настолько глубоко укоренилось в вашей жизни, что вы не осознаете, насколько это важно. К счастью, другие люди могут дать вам определенное понимание. Существует большая вероятность, что вы уже демонстрируете свою страсть и цель окружающим, даже не осознавая этого.

Вы можете обратиться к людям и спросить, что им напоминает о вас или о чем они думают, когда вы приходите на ум. Или же вы можете обратить внимание, когда кто-то делает вам комплимент или делает какое-то замечание о вас. Запишите эти наблюдения и найдите закономерности.

Независимо от того, считают ли вас «прекрасным артистом» или говорят: «У вас есть страсть помогать пожилым людям», услышав то, что другие замечают в вас, вы можете подкрепить некоторые увлечения, которыми вы уже занимаетесь.

Окружите себя позитивными людьми

Как говорится, ты — та компания, с которой ты общаешься. Что общего у тебя с людьми, которых ты выбираешь для своего окружения? Не думайте о коллегах или членах семьи, с которыми вы обязаны видеться. Подумайте о людях, с которыми вы проводите время вне работы и вне семейных дел.

Люди, которыми вы себя окружаете, что-то говорят о вас. Если вас окружают люди, которые совершают позитивные изменения, вы можете черпать в них вдохновение. С другой стороны, если люди вокруг вас — негативные личности, которые тянут вас вниз, возможно, вам стоит внести некоторые изменения. Трудно чувствовать страстность и целеустремленность, когда вас окружают люди, которые не заинтересованы в позитивном вкладе.

Начинайте разговоры с новыми людьми

Легко просматривать социальные сети, когда вы одни в метро или сидите в баре в ожидании друга. Сдерживайте это желание. Вместо этого найдите время, чтобы поговорить с людьми вокруг вас.

Спросите их, работают ли они над какими-то проектами или чем они любят развлекаться. Поговорите с ними об организациях, с которыми они сотрудничают, или хотели бы они делать пожертвования на какое-то конкретное дело.

Даже если поначалу начинать разговоры с незнакомцами может казаться неудобным, общение с людьми вне вашего непосредственного круга общения может открыть вам глаза на деятельность, инициативы или карьерные возможности, о существовании которых вы даже не подозревали.

Вы можете открыть для себе новые занятия для исследования или разные места для посещения. И эти занятия могут быть ключевыми для поиска вашего предназначения.

Исследуйте свои интересы

Есть ли тема, которую вы регулярно обсуждаете в обновлении статуса в Facebook или Instagram? Регулярно ли вы публикуете статьи об изменении климата или беженцах? Есть ли в Instagram фотографии, на которых вы постоянно занимаетесь определенной деятельностью, например, садоводством или выступлениями?

Подумайте о разговорах, которые вам больше всего нравится вести с людьми во время личных встреч. Вам нравится говорить об истории? Или вы предпочитаете обмен последними советами по экономии денег, которые вы нашли?

То, о чем вы любите говорить и чем вы с удовольствием делитесь в социальных сетях, может раскрыть то, что дает вам смысл в жизни.

Подумайте о несправедливости, которая вас беспокоит

Многие люди имеют свои любимые дела или проекты, связанные с несправедливостью в мире. Есть ли что-то, что делает вас настолько глубоко несчастным, что это беспокоит вас до глубины души?

Это может быть защита животных, определенная проблема гражданских прав. Возможно, мысль о том, что пожилые люди проводят праздники в одиночестве, вызывает у вас слезы, или вы думаете, что людям, злоупотребляющим психоактивными веществами, нужно больше возможностей для реабилитации — организации существуют, и им нужна ваша помощь.

Вам не обязательно заниматься своей целью полный рабочий день. Вы можете обнаружить, что ваша карьера позволяет вам позволить себе помочь делу, которым вы увлечены. Или же вы можете обнаружить, что можете пожертвовать время — в отличие от денег — делу, в которое вы верите.

Как понять, что вы нашли свое предназначение?

Найти свое предназначение — это не то, что можно сделать за несколько дней, недель или месяцев. Это может быть путешествие на всю жизнь, и вы должны делать это только шаг за шагом.

Но как понять, что вы нашли свое предназначение? Как и само понятие предназначения, ответ на этот вопрос субъективен — и существует столько же признаков того, что кто-то нашел свое предназначение, сколько и людей.

• Возможно, вы чувствуете полную связь со Вселенной и знаете свое место в ней.
• Возможно, вы нашли свое значение в религии.
• Или вы чувствуете сильную связь с другими.
• Возможно, это ощущение, возникающее от деятельности, приносящей пользу другим, такой как волонтерство.

Вы также можете обнаружить, что ваша цель со временем меняется. Возможно, вам нравилось работать с животными в молодости, но теперь вы хотите объединить усилия с целью борьбы с торговлей людьми. Или, возможно, вы хотите делать и то, и другое, будучи среди счастливчиков, которые находят более одной цели для своей жизни.

В конце концов, вы, вероятно, нашли свое предназначение, если перестали спрашивать, нашли ли вы его.