ТОП статті

Мотивація
Margosha
610

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
812

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 237

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
652

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
816

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...

Пт, 29 Березня 2024, 12:40

Події

19 Квітня 2024 - 19 Квітня 2024
59
повідомимо про місце проведення заходу учасникам за 24 години до початку
Читати докладніше >>
28 Травня 2024 - 30 Травня 2024
144
МВЦ на метро Лівобережній, Броварський проспект 15, Київ.
Читати докладніше >>
28 Травня 2024 - 29 Травня 2024
238
Україна, м. Київ, МВЦ, Броварський проспект, 15, станція метро «Лівобережна»
Читати докладніше >>
02 Квітня 2024 - 04 Квітня 2024
482
Ekspotsentr Akko Interneshnl Берестейський проспект, 40-Б, Київ, Україна, 03057
Читати докладніше >>
02 Квітня 2024 - 04 Квітня 2024
517
Ekspotsentr Akko Interneshnl Берестейський проспект, 40-Б, Київ, Україна, 03057
Читати докладніше >>

Актуальні

Суспільство
Margosha
522

Жінки складають 37% від усіх власників криптовалюти у світі

Статистика власників криптовалют у світі свідчить про зростання інтересу з боку жінок до цього сектору. Згідно з дослідженнями, кількість жінок у цій сфері зросла до 37%, а отже у світі зараз понад 118 млн криптоінвесторок. Криптовалюта стала другим за популярністю класом активів серед молодих жінок віком 18–34 роки (популярнішою є...

Суспільство
Margosha
357

Жінки в ІТ: як змінювалася кількість за останні десять років

Сьогодні жінки становлять близько чверті фахівців в українському ІТ: у грудні 2023 року серед респондентів їх було 24%. Частка жінок в ІТ постійно зростає. У кінці 2011 року їх було лише 7%, а з 2012 по 2018 роки ця частка зростала на кілька відсоткових пунктів на рік. У ковідні 2020−2021...

Суспільство
Margosha
546

ТОП-7 найвпливовіших жінок в українській економіці

Жінки працюють на українську економіку не менше за чоловіків. Вплив деяких відомих жінок на розвиток країни складно недооцінювати. Давайте познайомимось з українками, які мають великий вплив на суспільство, а до їх голосу прислухуються тисячі. Валерія Гонтарєва [caption id="attachment_2327" align="aligncenter" width="375"] Валерія Гонтарєва, голова НБУ[/caption] Валерія Гонтарєва обіймала посаду голови НБУ...

Психологія
Margosha
487

ТОП-10 сервісів, де можна отримати безкоштовну психологічну підтримку в Україні

Психологічна допомога в Україні може бути безкоштовною. Ось програми та сервіси, куди можна безпечно звернутися, якщо власних сил на життя не вистачає.  Mental Health Платформа може надати 10 безкоштовних психологічних консультацій для вирішення особистої проблеми. Тут працюють кваліфіковані психологи в напрямку:  гештальт-терапія; психодинамічна терапія; позитивна психологія; когнітивно-поведінкова терапія.  Спеціалістами використовується...

54
Опитування

Чи користуєтеся ви Chat GPT?

У Києві вперше пройде благодійне тренування зі скандинавської ходи

Поділитися:

28.05.21
0
29

Лєра Татарчук та БФ «Твоя Опора» оголошують про початок реєстрації на благодійні тренування зі скандинавської ходи у Києві задля порятунку дітей з вадами серця. Зареєструватись потрібно тут:  https://forms.gle/3T95syJpKZubfTHUA

Тренування відбудеться вже 6 червня, у неділю, на НСК «Олімпійський»,  на території Спортивного простору.

Це перший захід із серії благодійних тренувань, які проходять у рамках флагманського проєкту «Велике маленьке серце» БФ «Твоя Опора». Фонд та всі, хто долучаються, збирають 36 мільйонів грн, щоб закрити річні потреби на операції та діагностування вад серця у дітей, а також на медичне обладнання для інституту Амосова.

Тренування проведуть Лєра Татарчук, засновниця благодійного фонду «Твоя Опора», сертифікована тренерка зі скандинавської ходьби, а також Тетяна Сіроткіна, віце-президент Української Федерації скандинавської ходьби зі спортивного напрямку, тренерка «Nordic Power», чемпіонка міжнародних змагань. З ними тренуватимуться інфлуенсери та блогери, з якими зможуть поспілкуватись учасники.

Як наголошує Лєра Татарчук, скандинавська ходьба – ідеальне кардіотренування.

«Тут серце не має стресу, як при силових навантаженнях чи бігу з великою швидкістю. Крім того, скандинавська ходьба – спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні відчуваєш, як кожен сантиметр буквально підтягується і приходить в тонус. Працює увесь організм і це впливає на загальний стан, самопочуття покращується вже після першого заходу. Тому я всіх запрошую на територію Спортивного простору НСК «Олімпійський» спробувати новий вид спорту, а заразом зробити добру справу — допомогти врятувати дітей з вадами серця», — зазначає засновниця БФ «Твоя Опора» .

Тренування проходитимуть у червні щонеділі:

  • 6 червня. З учасниками тренуються: інфлюенсерка Леся Сторчак, телеведуча Тетяна Тєрєхова та акторка Діана Глостер, інфлюенсерка Катерина Міщенко.
  • 13 червня. З учасниками тренуються: маркетолог Любов Рудницька, телеведучі Надія Матвєєва та Катерина Трушик, модна експертка й інфлюенсерка Наталія Лук’янець.
  • 20 червня. З учасниками тренуються: інфлюенсерки Аревік Арзуманова й Наташа Калініна та телеведуча Надія Матвєєва.
  • 27 червня. З учасниками тренуються: Міс Україна 2017 Поліна Ткач.

Реєстрація на стадіоні починатиметься о 9:30, саме тренування — о 10:00. Палки для скандинавської ходи надаються. Максимальна кількість учасників заходу — 30.

Умови участі дуже прості:

  1. Заповнюйте форму за посиланням https://forms.gle/3T95syJpKZubfTHUA
  2. Обирайте бажаний пакет учасника:
  • 500 грн — стандартний пакет (у вартість входить тренування, футболки та інші подарунки);
  • 1000 грн — VIP пакет (у вартість входить тренування, набір учасника, а також індивідуальне тренування з Лєрою Татарчук чи консультація дієтолога або сертифікат у Novus на сумму 500 грн на вибір).

Вартість пакета учасника — це благодійний внесок, який піде на порятунок дітей з вродженими вадами серця.

Також можна пожертвувати будь-яку суму на сайті проєкту «Велике маленьке серце»  https://hearts.help/

Залишити коментар

Історії

photo
Margosha
985

Чому сором іспанський, а останнє попередження – китайське

Розповідаємо про те, звідки з'явилися "географічні" вирази. [caption id="attachment_2497" align="aligncenter" width="780"] Мем "іспанський сором"[/caption] Іспанський сором Піренейський напрям сорому, за...

photo
Марина Нусенкис
4 761

“Запальний магнетизм” Роберта Боша: історія засновника корпорації

Сьогодні компанія Robert Bosch GmbH відома у всьому світі своєю якісною, надійною та інноваційною продукцією. Концерн має понад 400 представництв...

photo
Margosha
159

WOG та «Незаймана» зняли фільм-інтерв’ю про любов до вишиванки

До Всесвітнього дня вишиванки мережа АЗК WOG у колараборації з культурно-просвітницьким проєктом «Незаймана» презентували фільм-інтерв’ю #ЧомуВишиванка. У фільмі, який компанія...

photo
Марина Нусенкис
5 199

Принцип «порожнього човна»

Молодий селянин плив річкою проти течії, щоб доставити до села важливий вантаж. Він хотів зробити все швидко, щоб бути вдома...

photo
Margosha
12 706

Зниклі цивілізації та їхня історична спадщина

Археологи й досі дивують світ своїми знахідками, що належать до давно зниклих цивілізацій. Це архітектурні споруди, предмети побуту, культові споруди,...

Диджитал

photo
Margosha
209

ByFalio скамить трейдерів ? Докладний розбір криптобіржі. Чи варто довіряти ? Які переваги ?

На ринку цифрових активів багато бірж, але далеко не кожній торговельній платформі вдається вийти в число лідерів і завоювати довіру...

photo
Margosha
334

Таємниця картини Рафаеля Санті: як АІ допомагає розкривати секрети мистецтва

Штучний інтелект (ШІ) дедалі частіше використовують у найрізноманітніших галузях, і мистецтво не стало винятком. Як повідомляє видання Heritage Science, ШІ...

photo
Margosha
393

Майстерня вовняних виробів, біозахист врожаю, чохли для телефонів – обрали переможців ThinkON. Ukraine

13 березня відбувся фінал та визначення переможців навчально-грантової програми THINK ON. Ukraine від компанії Lenovo. Ними стали майстерня вовняних виробів...

photo
Margosha
373

Huawei і Xiaomi замикають п'ятірку найпопулярніших брендів смартфонів серед українських користувачів. iPhone 11 на другому місці – дані Rakuten Viber

Rakuten Viber, найпопулярніший месенджер в Україні, ділиться даними про мобільні платформи, топ брендів і моделей смартфонів, якими користуються українці. [caption...

photo
Margosha
280

Чому ніколи не слід розряджати батарею смартфона до нуля

Смартфон став невід'ємною частиною нашого життя. Ми використовуємо його для зв'язку, роботи, розваг, оплати покупок і багато чого іншого. Але,...

photo
Margosha
294

Основи приватності даних: якою інформацією ніколи не можна ділитись

Опитування Нацбанку та Опендатаботу 2023 року показало, що кількість атак кібершахраїв зросла від початку повномасштабного вторгнення. Найбільш вразливою аудиторією виявилась...

photo
Margosha
406

Bluesky відкривається для всіх, скасовуючи запрошення

Bluesky, децентралізована платформа мікроблогів, запущена колишнім генеральним директором Twitter Джеком Дорсі. Хоча, судячи з того, як самі розробники описують структуру...

photo
Margosha
433

Топ україномовних блогів про маркетинг

Хороший маркетинг – необхідність для українського бізнесу. Незважаючи на те, що в країні з початком війни багато, що змінилося, якісна...

photo
Margosha
650

Хто такий AI-тренер та чи є в нього можливості роботи в Україні?

Розвиток штучного інтелекту не тільки знищить сотні професій, але й створить нові, які будуть актуальні найближчі 20 років. Просто зараз...

photo
Margosha
1 449

Головні навички для успішного початку роботи тестувальником в ІТ

Створення та запуск нового програмного забезпечення має багато етапів і непростих завдань. Не так і легко придумати всі функції та...

photo
Margosha
127

GeoComply проведе хакатон з кібербезпеки дітей: переможці отримають $10000. Як взяти участь?

GeoComply – одна з найбільших міжнародних компаній-розробників рішень для забезпечення кібербезпеки і попередження цифрового шахрайства з українським R&D офісом анонсує...

photo
Марина Нусенкис
205

Horizon Forbidden West: українські інфлюєнсери поринули в атмосферу гри в ботанічному саду

Напередодні довгоочікуваного релізу рольового екшену Horizon Forbidden West київська оранжерея національного ботанічного саду ім. М.М.Гришка перетворилась у постапокаліптичний всесвіт з...

photo
155

От интуиции к пониманию в социальных медиа

«Я думаю, […]», «Я имею в виду, […]», «Я верю, […]» – с этих словосочетаний часто начинаются дискуссии о создании...

photo
Олексій Трипольский
204

30 років в кіно: MEGOGO запустив канал із кінострічками, створеними за роки української незалежності

До 30-ї річниці Незалежності України медіасервіс MEGOGO запускає власний інтерактивний канал із кіносеріальним контентом, створеним за останні 30 років. Канал...

photo
Олексій Трипольский
286

Креатив без правил: Crello запустили принципово нову royalty-free бібліотеку

Crello запускає бібліотеку royalty-free контенту без правил для атрибуції і лімітів на скачування Графічна дизайн-платформа Crello запустила Unlimited, бібліотеку royalty-free...

Економіка

photo
Margosha
441

АЛЛО: за рік продажі товарів для дому та спорту виросли в рази

Національний маркетплейс АЛЛО проаналізував покупки українців впродовж останнього року – з травня 2022 року по травень 2023 року, зокрема структуру продажів...

photo
Олексій Трипольский
263

ТОП іноземних та спільних компаній України та перспективи для інвестицій в економіку країни після війни

У нульові роки Україна була привабливою для інвестиційних фондів та в економіку вкладалися серйозні гроші. Але згодом ситуація змінилася. У...

photo
Margosha
192

Швачки та продавці на фрилансі: кого шукають роботодавці та скільки готові платити

Внутрішні переміщення країною спричиняють зростання попиту та пропозицій у фриланс сфері. Так, за даними опитування соціологічної групи "Рейтинг, третина працюючого...

photo
Олексій Трипольский
207

Конкуренція між ринками NFT на користь користувачів: дослідницький інститут Huobi

Попри шалений стрес, що пережив ринок NFT упродовж останніх трьох місяців, платформи просторів Web3 і Web2 продовжують їх використовувати. Нещодавно...

photo
Margosha
231

Оптові ціни на деревину в Харкові та інших областях на майданчику УУБ

Прийняття Урядом України низки важливих рішень щодо запровадження нової системи відкритих електронних торгів для продажу необробленої деревини стало важливим кроком...

photo
Margosha
243

Компанія Karcher випустила мінімийку до Чемпіонату Європи УЄФА

Спеціально до Чемпіонату Європи з футболу, що розпочався 11 червня, компанія Karcher випустила лімітовану версію мінімийки K5 – Football Edition....

photo
Олексій Трипольский
242

Хот-доги на WOG отныне с сосисками от «Глобино»

Фирменные хот-доги от WOG уже стали одной из визитных карточек сети. Это самая популярная позиция в меню. Для совершенствования вкуса...

photo
Олексій Трипольский
200

У новому стартовому наборі Luigi приєднується до свого брата у всесвіті LEGO Super Mario

Сьогодні LEGO Group оголосила, що улюбленець фанів Luigi™ приєднається до всесвіту LEGO® Super Mario™: було представлено нові Пригоди LEGO Super...

photo
Марина Нусенкис
210

“Закупили тесты на коронавирус. Вопросы не сложные”. Как отреагировали бренды на карантин

Сейчас Украина на карантине: закрыты практически все заведения, запрещены любые ивенты, киносеансы, даже поход за продуктами теперь для многих с...

photo
Margosha
248

Украинцы в Viber: более 30% пользователей – молодёжь

Украина, Киев – 28 января. Viber, одно из лидирующих мировых приложений для свободного и безопасного общения, подвел итоги 2019 года...

photo
Margosha
234

Мусорная катастрофа в Украине

По данным за 2018 год, в Украине лишь 15% мусорных свалок в Украине являются легальными. Большая часть полигонов не соответствует...

photo
Margosha
157

Самые актуальные профессии в 2020 году

Рынок труда постоянно меняется в зависимости от потребностей работодателей и появления новых технологий, исключающих работу человека в определённых областях. Например,...

photo
Margosha
242

Топ 30 крупнейших компаний Украины

В Украине на сегодня существует большое количество крупных компаний, которые своей деятельностью вносят большой вклад в экономику страны. Мы рассмотрим...

ТОП статті

Мотивація
Margosha
610

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
812

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 237

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
652

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
816

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...

ТОП статті

Мотивація
Margosha
610

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
812

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 237

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
652

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
816

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...

ТОП статті

Мотивація
Margosha
610

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
812

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 237

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
652

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
816

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...