ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
599

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
674

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
710

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
703

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...

Пт, 3 Липня 2026, 04:46

Новини Партнерів

Курс валют

ВалютаНБУКупівляПродаж

Актуальні

Психологія
Карина Павленко
884

Чому ти ненавидиш себе після Instagram? Правда, про яку мовчать соцмережі

У сучасному світі соціальні мережі стали не просто інструментом спілкування, а повноцінним середовищем життя людини. Щодня мільярди людей відкривають Instagram,...

Психологія
Марина Лукʼяненко
295

Культурний дофамін: як закохати людей в українське без примусу, гасел та шароварщини

В нашому житті ми часто зустрічаємось із поняттям «українізація». Це насправді важливо, але часто вона виконується не зовсім так, як...

Психологія
Margosha
794

10 заспокійливих хобі, які допомагають зменшити тривожність

В епоху втоми від екранів, думскролінгу та тиску постійної «оптимізації» тихий тренд проникає в серця (і нервову систему) багатьох. Затишні...

Головні навички для успішного початку роботи тестувальником в ІТ

Поділитися:

29.06.23
0
2 465

Створення та запуск нового програмного забезпечення має багато етапів і непростих завдань. Не так і легко придумати всі функції та візуальне відображення майбутнього додатка, наприклад. Але ще більше питання — як переконатися, що всі заплановані ідеї працюють і новий додаток або сайт задовольнить вибагливих користувачів?

tester in IT
Image Credits: Pixabay

Саме тут у багаторівневому ІТ світі на перший план виходить команда тестування.

У 2023 році зберігається та навіть збільшується попит на спеціалістів цього напрямку в ІТ. У цьому матеріалі ми проаналізуємо, які ключові (hard) та додаткові (soft) навички потрібні для початку роботи тестувальником.

Що саме роблять тестувальники?

Тестувальник програмного забезпечення, тестер, а часто і просто лаконічне — QA об’єднують у собі поняття ІТ спеціаліста, що відповідає за перевірку функціонала (додатків, сайтів, ігор) на відсутність помилок і ефективну роботу відповідно до технічної документації.

Серед основних обов’язків QA команди найчастіше зустрічаються:

  • створення та ведення документації про тест-процеси;
  • розрахунок ризиків та планування часу, необхідного на певну перевірку;
  • знаходження багів (помилок) та збоїв у функціоналі;
  • проведення ручного або автоматичного тестування і порівняння функціонала з технічною документацією або візуальними мокапами;
  • збір на тестовому пристрої даних, що необхідні для виправлення помилки.

І ефективне виконання цих задач неможливе без комплексного володіння набором навичок. Поговоримо про них детальніше.

Hard skills або ключові технічні навички

Хард скіли, як люблять їх транслітерувати айтішники — це предметні знання та навички, без яких неможливо реалізувати тестування. Часто їх ще називають технічними, бо саме ці знання дають змогу ефективно працювати на всіх етапах перевірки функціонала й орієнтуватися у потрібних термінах.

До основних хард скілів відносять:

  • базові знання термінів та принципів роботи ІТ сфери, що допомагають краще  розуміти специфікації (технічні описи) та організації мокапів (візуальних прикладів), які є основою для порівняння з самим функціоналом;
  • глибоке знання різних методологій тестування дозволяє підібрати оптимальний варіант по швидкості та охопленню матеріалу для кожної задачі, що постає перед тестувальником. Розповімо про кілька основних:
    • модульне тестування — перевірка окремих одиниць функціонала, щоб переконатись, що код поводить себе очікувано;
    • тестування API — дозволяє переконатись, що додавання у продукт готових частин коду від інших розробників (API) нічого не зламало і загалом код працює, як було заплановано;
    • регресійне тестування — перевірка протестованого продукту після внесення додаткових змін або тестування функціонала після того, як код спочатку перевірив сам програміст;
    • тестування продуктивності — визначає стабільність продукту, а також дозволяє перевірити швидкість його роботи та яке навантаження на сервер продукт здатний витримати без збоїв;
    • тестування чорної скриньки (black box testing) — перевірка без доступу до коду програми, тобто тестувальник оцінює роботу продукту без попереднього знання, як вся система має працювати. Такий підхід дозволяє тестувати менш упереджено і частіше знаходити більш “творчі” помилки;
    • тестування білої скриньки (white box testing) — перевірка продукту з доступом до повної інформації про те, як все має працювати: проектної документації, програмного коду тощо.

Існує велика кількість класифікацій методів та підходів тестування (за об’єктом тесту, цілями, знанням системи, часом тестування, ознакою позитивності сценаріїв та ін.). Може видатись, що вмістити все це в голові нереально. Але в академії віддалених професій IT LIFE Україна ми точно знаємо, що все можливо при ефективній структурі програми навчання.

  • створення та актуалізація бази багів — саме команда тестування заводить і формує список багів, які зараз є у продукті;
  • знайомство з інструментами тест-менеджменту та трекінгу (відстежування) багів (Asana, Jira, BugHerd та ін.) — тестувальники не лише заводять баги у певному таск-менеджері, а і слідкують за їх актуальністю, доповнюють за потреби та закривають, коли проблема більше не відтворюється;
  • розуміння принципів зняття логів (тех. даних, що містять інформацію про локалізацію і тип помилки) на пристрої;
  • знання різних моделей життєвих циклів розробки продукту: наприклад, розробка може йти по моделі Waterfall (Водоспад) — коли задачі описуються, робляться і віддаються на текст по черзі, або використовувати одну з гнучких моделей SCRUM — коли вся розробка ділиться на однакові періоди (спринти) і кожен спринт включає план того, що треба розробити, перевірити і випустити. Це лише 2 моделі з усіх наявних. Розуміння основ різних моделей розробки допомагає тестувальнику ефективніше адаптуватися до завдань, проектів та навіть компаній.

Але не лише технічні навички сприяють ефективній роботі тестувальником програмного забезпечення!

Soft skills або людські якості, що стануть у пригоді

Якщо хард скіли — це ніби складові деталі механізму, без яких він не ввімкнеться. То софт скіли (ну, ви зрозуміли про любов до транслітерації) — це своєчасне змащення і вірне поєднання цих елементів, щоб забезпечити плавну та безперебійну роботу.

Інакше кажучи, софт скіли — це риси характеру та прояви особистості, що допоможуть комфортно себе почувати на позиції тестувальника та витрачати менше нервових клітин для ефективної роботи.

Серед основних корисних особистісних рис:

  • готовність ефективно ставити питання — технічна документація приносить користь, але QA спеціаліста цінують набагато вище, коли він проявляє проактивність, не боїться ставити чіткі уточнювальні питання розробникам і за допомогою цього не заводить зайвих багів, а для необхідних формулює повні описи;
  • увага до деталей — користувачі легко помічають найдрібніші недоліки функціонала, бо при роботі з ним сфокусовані на окремих елементах, а от тестувальнику не завадить розвинена увага, щоб знаючи, як все має працювати все ж не пропустити невеликий білий квадратик, що відображається замість 1 з 10 іконок або проблему, що виникає лише при неправильному введенні пошти в формі оплати;
  • посидючість та вміння зберігати концентрацію — тестування дозволяє працювати з усіма частинами додатка чи сайту, що надає відчуття різноманітності задач. Та не можна забувати і про те, що у цьому різноманітті завдань часто треба уважно перевіряти одну і ту саму частину продукту по декілька (а іноді і більше) разів або опрацьовувати за день великі масиви інформації за день;
  • творче мислення — якщо можете назвати себе людиною, що не боїться експериментувати та виходити за рамки, вам сподобається професія тестувальника. Оскільки, окрім чіткого слідування описаним тест-кейсам дуже цінується й ініціативна в пошуку варіантів, у яких ще умовах можна перевірити функціонал: що трапиться, якщо користувач натисне кнопки у зворотному порядку або спробує вписати “абра-кадабра” у поле імені?;
  • тайм-менеджмент — в особистому житті ви все встигаєте та можете легко скласти план на день? Тоді радо запрошуємо у світ тестування. Бо ця навичка стане незамінною у періоди палаючих дедлайнів під час релізів, коли від тестувальника треба все й одразу.

Де взяти необхідні знання та навички?

Найбільш ефективний і швидкий варіант для отримання ключових знань та пошуку роботи — це проходження якісного курсу в Українській академії віддалених професій IT LIFE. Наші викладачі-практики вже понад 5 років готують спеціалістів з тестування програмного забезпечення. На курсі тривалістю кілька місяців ми надаємо всю потрібно інформацію, щоб випускники без проблем могли знайти роботу у провідних ІТ компаніях. Що вони й роблять!

Що ще робити, щоб розвинути наявні або опанувати нові навички:

  • читати спеціалізовані онлайн-ресурси та блоги досвідчених QA, до речі, там можна знайти не лише лайфхаки та рекомендації, а і смішні історії про побут тестувальника;
  • практикувати підходи до тестування, як на вже створених сайтах чи додатках, так і у більш креативному варіанті — подумайте, як би ви протестували звичні речі довкола вас — наприклад, скільки тест-кейсів можна придумати для перевірки рюкзака?;
  • дивитися онлайн або відвідувати QA-події, майстер-класи та конференції — це дозволяє залишатися в курсі найбільш актуальних новин та інноваційних рішень, а також знайомитись і спілкуватись з колегами з різних компаній;
  • читати літературу для саморозвитку — це корисний варіант для тих, хто хоче дізнатись більше про тайм-менеджмент або розібратись, які існують техніки для креативу. Наприклад, можемо порадити “Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно” Майкла Мікалко та “Знайти час. Як щодня фокусуватися на тому, що справді важливо” від Джейка Кнаппа та  Джона Зерацкі.

Замість висновків

Професія тестувальника програмного забезпечення — це швидкий (бо не потребує багатьох років навчання) та відносно простий (бо не вимагає глибоких знань з математики та програмування) напрям, щоб розпочати кар’єру в ІТ. Але, як і у будь-якій професії, є певний набір навичок, що необхідно опанувати перед початком роботи.

Залишити коментар

Історії

photo
Єлизавета Сотник
3 069

VALORANT: як створювалась гра, що переосмислила тактичні шутери

Коли у 2020 році світ вперше побачив Valorant, її легко було сприйняти як черговий експеримент у жанрі командних FPS. Але...

photo
Яна Дементьєва
174

Як війна змінила звички українців

 Як війна змінила звички українців: нова реальність повсякденного життя Від ранкових новин до тривожної валізи — як змінилося життя українців...

photo
Анастасія Шевченко
200

Робота і навчання одночасно: Можливо, чи все ж марнотратство.

У сучасному світі дедалі більше студентів поєднують навчання з роботою. Для когось це необхідність через фінансові труднощі, а для когось...

photo
Дмитро Калаурний
262

Як український рок адаптувався під час війни

16-17 травня 2026 року відомий український альтернативний рок-гурт «Бумбокс» влаштував перші за чотири роки сольні концерти в Києві на підтримку...

photo
Валерія Пилипенко
287

Розстріляне відродження: чому історія Розстріляного відродження актуальна для сучасних підлітків

Коли підлітки чують про Розстріляне відродження, у багатьох одразу виникає асоціація з чимось дуже далеким і суто «шкільним». Старі письменники,...

photo
Margosha
4 031

Чому сором іспанський, а останнє попередження – китайське

Розповідаємо про те, звідки з'явилися "географічні" вирази. [caption id="attachment_2497" align="aligncenter" width="780"] Мем "іспанський сором"[/caption] Іспанський сором Піренейський напрям сорому, за...

photo
Марина Нусенкис
6 992

“Запальний магнетизм” Роберта Боша: історія засновника корпорації

Сьогодні компанія Robert Bosch GmbH відома у всьому світі своєю якісною, надійною та інноваційною продукцією. Концерн має понад 400 представництв...

photo
Margosha
1 774

WOG та «Незаймана» зняли фільм-інтерв’ю про любов до вишиванки

До Всесвітнього дня вишиванки мережа АЗК WOG у колараборації з культурно-просвітницьким проєктом «Незаймана» презентували фільм-інтерв’ю #ЧомуВишиванка. У фільмі, який компанія...

photo
Марина Нусенкис
7 887

Принцип «порожнього човна»

Молодий селянин плив річкою проти течії, щоб доставити до села важливий вантаж. Він хотів зробити все швидко, щоб бути вдома...

photo
Margosha
15 331

Зниклі цивілізації та їхня історична спадщина

Археологи й досі дивують світ своїми знахідками, що належать до давно зниклих цивілізацій. Це архітектурні споруди, предмети побуту, культові споруди,...

Диджитал

photo
Дарʼя Пашко
338

Фейкові новини в соцмережах. Як брехня впливає на людей?

Соцмережі щодня наповнюються тисячами новин, але не всі з них є правдивими. Фейки можуть виглядати переконливо, використовувати емоційні заголовки та...

photo
Олександра Распєваліна
397

Найкращі приклади студентських медіа в Україні

Сучасні студентські медіа — це не просто навчальні проєкти. Це живі лабораторії журналістики, де майбутні редактори, автори, фотографи й відеомейкери...

photo
Анастасія Тупчій
625

Чому журналісти залишаються в тіні блогерів

Щодня в Інтернеті з’являються десятки статей, відео та дописів, що розповідають про одні й ті самі події, але з абсолютно...

photo
Олександра Виговська
747

Як соціальні мережі змінюють журналістику: аналіз і тренди

Зараз блогосфера стала одним із найвпливовіших явищ у сфері комунікації та журналістики. Це простір, де кожен може стати голосом громади,...

photo
Margosha
1 162

Дата виходу GTA 6 підтверджена: головні подробиці гри

Ще 4 грудня 2023 року Rockstar Games уперше офіційно показала шосту частину культової серії GTA. І якщо озирнутися назад, стає...

photo
Margosha
1 065

ChatGPT починає продавати: як ШІ переписує пошук і відкриває нові канали продажів

ChatGPT офіційно почав продавати товари. Оновлення принесло функцію Instant Checkout — тепер користувач може знайти продукт у чаті й одразу...

photo
Margosha
1 415

У VARUS запустили першу в Україні безконтактну програму лояльності з monobank

Мережа супермаркетів VARUS першою в Україні впровадила систему автоматичної лояльності з технологією LoyaltyAI та інтеграцією з monobank. Тепер клієнти отримують...

photo
Margosha
1 317

Від ідеї до реалізації: підлітки з Київщини презентували технологічні прототипи на Demo Day

Підлітки з Київщини взяли участь у Demo Day інкубаційної програми від молодіжних просторів Ko_Laba з фокусом на ESTEAM. Протягом трьох...

photo
Margosha
1 527

ТОП-7 способів монетизації сайту для маркетологів

Маркетологи заробляють гроші підприємцям та компаніям. Багато спеціалістів мають сайт для розвитку особистого бренду, розміщення кейсів та пошуку клієнтів. Цей...

photo
Margosha
1 348

LED технології для застосування в побуті й не тільки

LED освітлення – це ті самі світлодіоди. Їх використовують для торгових об'єктів, оформлення приміщень сфери обслуговування, реклами. Також широко затребувані...

photo
Margosha
1 591

До Дня Конституції: MEGOGO поповнює бібліотеку безплатними відео з цивільної підготовки

Медіасервіс MEGOGO створив розділ для дорослих і дітей — «Цивільна підготовка», він доступний в межах «MEGOGO Освіта». Для українців, які...

photo
Margosha
1 372

85% вертикальних пилососів купуються онлайн

Неймовірних помічників для хатньої роботи українці знаходять в АЛЛО. У січні-травні 2024 року зросли продажі в штуках класичних пилососів на...

photo
Margosha
2 275

ChatGPT в iPhone та калькулятор на iPad: Apple представила оновлення iOS18 на конференції WWDC у Каліфорнії

Одне з головних нововведень – Apple Intelligence – ІІ на основі генеративних нейромереж. [caption id="attachment_3851" align="aligncenter" width="640"] Apple[/caption] Що ще...

photo
Margosha
2 338

Як правильно заряджати телефон, щоб продовжити життя його акумулятора

У сучасних смартфонах використовуються переважно літій-іонні акумулятори, які мають обмежений ресурс. Не більше тисячі зарядів. Щоб продовжити життя батареї і...

photo
Margosha
2 166

ByFalio скамить трейдерів ? Докладний розбір криптобіржі. Чи варто довіряти ? Які переваги ?

На ринку цифрових активів багато бірж, але далеко не кожній торговельній платформі вдається вийти в число лідерів і завоювати довіру...

Економіка

photo
Катерина Поліщук
608

Ціни в Україні б’ють рекорди: чому дорожчає майже все

Останнім часом українці дедалі сильніше відчувають зростання цін на продукти, транспорт, пальне та комунальні послуги. Інфляція в Україні продовжує прискорюватися,...

photo
Даніїл Шаповалов
406

Проїзний один з найдорожчих в Європі: підняття ціни на проїзд в громадському транспорті Києва

З 15 липня в Києві зростуть ціни на проїзд в комунальному громадському транспорті в 3,75 рази, з 8 до 30...

photo
Margosha
990

У Києві відбулася презентація ренкінгу “ТОП-50 найвпливовіших жінок фінтеху 2025”

Нещодавно у Sense Hub Kyiv Українська асоціація фінтех та інноваційних компаній провела щорічну презентацію ренкінгу “ТОП-50 найвпливовіших жінок фінтеху 2025”....

photo
Юлія Нікоша
1 831

Основи фінансової грамотності: з чого почати

Якщо ви раніше не працювали з грошима, вам потрібні будуть основи фінансової грамотності. В мережі про це пишуть різні речі...

photo
Margosha
2 287

АЛЛО: за рік продажі товарів для дому та спорту виросли в рази

Національний маркетплейс АЛЛО проаналізував покупки українців впродовж останнього року – з травня 2022 року по травень 2023 року, зокрема структуру продажів...

photo
Олексій Трипольский
2 843

ТОП іноземних та спільних компаній України та перспективи для інвестицій в економіку країни після війни

У нульові роки Україна була привабливою для інвестиційних фондів та в економіку вкладалися серйозні гроші. Але згодом ситуація змінилася. У...

photo
Margosha
1 752

Швачки та продавці на фрилансі: кого шукають роботодавці та скільки готові платити

Внутрішні переміщення країною спричиняють зростання попиту та пропозицій у фриланс сфері. Так, за даними опитування соціологічної групи "Рейтинг, третина працюючого...

photo
Олексій Трипольский
1 801

Конкуренція між ринками NFT на користь користувачів: дослідницький інститут Huobi

Попри шалений стрес, що пережив ринок NFT упродовж останніх трьох місяців, платформи просторів Web3 і Web2 продовжують їх використовувати. Нещодавно...

photo
Margosha
2 312

Оптові ціни на деревину в Харкові та інших областях на майданчику УУБ

Прийняття Урядом України низки важливих рішень щодо запровадження нової системи відкритих електронних торгів для продажу необробленої деревини стало важливим кроком...

photo
Margosha
1 943

Компанія Karcher випустила мінімийку до Чемпіонату Європи УЄФА

Спеціально до Чемпіонату Європи з футболу, що розпочався 11 червня, компанія Karcher випустила лімітовану версію мінімийки K5 – Football Edition....

photo
Олексій Трипольский
2 257

Хот-доги на WOG отныне с сосисками от «Глобино»

Фирменные хот-доги от WOG уже стали одной из визитных карточек сети. Это самая популярная позиция в меню. Для совершенствования вкуса...

photo
Олексій Трипольский
1 689

У новому стартовому наборі Luigi приєднується до свого брата у всесвіті LEGO Super Mario

Сьогодні LEGO Group оголосила, що улюбленець фанів Luigi™ приєднається до всесвіту LEGO® Super Mario™: було представлено нові Пригоди LEGO Super...

photo
Марина Нусенкис
2 286

“Закупили тесты на коронавирус. Вопросы не сложные”. Как отреагировали бренды на карантин

Сейчас Украина на карантине: закрыты практически все заведения, запрещены любые ивенты, киносеансы, даже поход за продуктами теперь для многих с...

photo
Margosha
2 055

Украинцы в Viber: более 30% пользователей – молодёжь

Украина, Киев – 28 января. Viber, одно из лидирующих мировых приложений для свободного и безопасного общения, подвел итоги 2019 года...

photo
Margosha
2 047

Мусорная катастрофа в Украине

По данным за 2018 год, в Украине лишь 15% мусорных свалок в Украине являются легальными. Большая часть полигонов не соответствует...

Події

09 Вересня 2026 - 10 Вересня 2026
133
ВДНГ (9 павільйон «КИТ», пр-т Академіка Глушкова)
Читати докладніше >>
06 Жовтня 2026 - 08 Жовтня 2026
241
Киев
Читати докладніше >>
08 Вересня 2026 - 09 Вересня 2026
381
НК «Експоцентр України» пр-т Академіка Глушкова, 1 м. Київ
Читати докладніше >>
08 Вересня 2026 - 09 Вересня 2026
380
НК «Експоцентр України» пр-т Академіка Глушкова, 1 м. Київ
Читати докладніше >>

ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
599

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
674

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
710

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
703

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...

marketer media

ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
599

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
674

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
710

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
703

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...

ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
599

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
674

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
710

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
703

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...