ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
750

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
825

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
857

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
848

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...

Вт, 18 Серпня 2026, 22:38

Новини Партнерів

Курс валют

ВалютаНБУКупівляПродаж
USD44.693844.9544.35
EUR51.808252.2551.25
GBP60.587460.6558.2
PLN12.027912.2511.6
CHF55.184358.355.1
CZK2.14112.1441.73

Актуальні

Психологія
Карина Павленко
975

Чому ти ненавидиш себе після Instagram? Правда, про яку мовчать соцмережі

У сучасному світі соціальні мережі стали не просто інструментом спілкування, а повноцінним середовищем життя людини. Щодня мільярди людей відкривають Instagram,...

Психологія
Марина Лукʼяненко
394

Культурний дофамін: як закохати людей в українське без примусу, гасел та шароварщини

В нашому житті ми часто зустрічаємось із поняттям «українізація». Це насправді важливо, але часто вона виконується не зовсім так, як...

Психологія
Margosha
932

10 заспокійливих хобі, які допомагають зменшити тривожність

В епоху втоми від екранів, думскролінгу та тиску постійної «оптимізації» тихий тренд проникає в серця (і нервову систему) багатьох. Затишні...

Водно-болотні угіддя зникають у три рази швидше, ніж ліси: чому їх збереження критично важливе для нашого майбутнього

Поділитися:

30.01.25
0
627

2 лютого у світі відзначається День водно-болотних угідь. Попри свою важливу роль, водно-болотні угіддя належать до екосистем із найвищими темпами скорочення, втрати та деградації. Вони зникають у три рази швидше, ніж ліси.

Водно-болотні угіддя
Водно-болотні угіддя

Водно-болотні угіддя – це природні екосистеми, які включають прісноводні та прибережно-морські зони, такі як озера, річки, болота, торфовища, дельти, естуарії, мангрові ліси, коралові рифи та підземні водоносні горизонти. Експерти Всесвітнього фонду природи WWF-Україна підкреслюють: ці території забезпечують майже все споживання прісної води у світі, і понад мільярд людей залежить від них як джерела засобів до існування. Крім того, 40% усіх видів на планеті живуть і розмножуються саме у цих екосистемах.

З 1700 до 2020 року втрачено 3,4 мільйона км² — це площа, що майже дорівнює розміру Індії — внутрішніх водно-болотних угідь, переважно через їх перетворення на сільськогосподарські угіддя. Це 21% від глобальної площі водно-болотних угідь.

Втрати в окремих країнах виявилися ще більш значними. Наприклад, Ірландія втратила понад 90% своїх водно-болотних угідь. Головною причиною цих втрат стало осушення територій для сільського господарства.

Ключове значення для життя людей і планети

Економічна цінність послуг водно-болотних угідь набагато перевищує аналогічну цінність наземних екосистем. Зокрема, внутрішні водно-болотні угіддя мають загальну економічну цінність, що вп’ятеро перевищує цінність тропічних лісів — найціннішого з наземних біотопів.

“Йдеться не лише про рибальство та видобуток продуктів харчування — водно-болотні угіддя забезпечують нас чистою питною водою, мінералами, біохімічними речовинами для фармацевтичної промисловості, енергетичними ресурсами та будівельними матеріалами. Вони пом’якшують негативні наслідки зміни клімату. А також надають нам рекреаційні послуги”, — пояснює керівниця напряму “Вода” WWF-Україна, кандидатка географічних наук Оксана Коноваленко.

Аналіз втрати екосистемних послуг у період з 1997 по 2011 рік, спричиненої зміною площі різних біомів (ліси, луки, савани тощо), включаючи водно-болотні угіддя, дозволив оцінити приблизну вартість цих втрат:

  • 7,2 трильйона доларів США — через скорочення площ приливних боліт і мангрових лісів,
  • 2,7 трильйона доларів США — через зникнення боліт і заплав,
  • 11,9 трильйона доларів США — через втрати коралових рифів.

Ці оцінки лише орієнтовно відображають масштаб економічних збитків, спричинених деградацією одних з ключових екосистем.

Чому важливо зберігати та відновлювати водно-болотні угіддя?

Водно-болотні угіддя – серед лідерів за біологічним різноманіттям.

Захищаючи водно-болотні угіддя, ми також захищаємо третину всіх зникаючих видів у світі!

  • Водно-болотні угіддя забезпечують існування 40% видів нашої планети, попри те, що займають лише близько 6% суходолу Землі.
  • Понад 25% рослин і тварин, що мешкають у водно-болотних угіддях перебувають під загрозою зникнення.
  • Водно-болотні угіддя є важливими місцями зупинки для мільйонів перелітних птахів, забезпечуючи їх їжею, притулком та місцями для розмноження вздовж їхніх міграційних шляхів.

Відіграють важливу роль у регулюванні клімату.

  • Водно-болотні угіддя зберігають понад 20% всього вуглецю, що поглинається екосистемами в усьому світі. Вони допомагають зменшити кількість парникових газів в атмосфері.
  • Торфовища здатні зберігати вдвічі більше вуглецю, ніж усі ліси світу разом узяті. Також значну кількість вуглецю зберігають солончакові болота, морські трав’яні луки та мангрові ліси.
  • Поряд із цим, водно-болотні угіддя є джерелом 20–25% світових викидів метану. Через зростання температури внаслідок зміни клімату очікується збільшення обсягів викидів парникових газів із водно-болотних угідь, особливо у регіонах вічної мерзлоти. Навіть вже осушені болота продовжують бути джерелом емісії вуглецю!

Діють як природна система фільтрації.

“Однією із найважливіших функцій водно-болотних угідь є очищення води. Вони діють як природний фільтр, поглинаючи забруднювачі, важкі метали та надлишкові поживні речовини. Це допомагає запобігти забрудненню річок, озер і підземних вод. Крім того, вони поглинають пестициди та добрива, які потрапляють у воду з полів, зменшуючи шкоду, завдану хімічними речовинами”, — пояснює керівниця напряму “Вода” WWF-Україна Оксана Коноваленко.

Захищають від екстремальних погодних явищ.

Вони діють як природні губки, поглинаючи надлишкову воду під час дощів і паводків, запобігаючи руйнівним наслідкам повеней. Під час посушливих періодів вони поступово вивільняють накопичену вологу, захищаючи від посух. Один гектар водно-болотних угідь може накопичувати від 3,78 до 5,68 мільйона літрів повеневої води, слугуючи природним бар’єром під час штормових приливів і зменшуючи руйнівні наслідки екстремальних погодних явищ.

Що робити?

Міжнародні експерти підкреслюють важливість створення ефективних планів управління водно-болотними угіддями та їх інтеграції в національні стратегії сталого розвитку, боротьби з наслідками зміни клімату та інші ключові програми. Значний внесок у ці процеси можуть зробити знання та досвід місцевих громад, а також участь громадських науковців, які вже є цінним джерелом інформації про стан водно-болотних угідь.

Країнам, зокрема й Україні, також необхідні більш точні дані про площі водно-болотних угідь та їх інвентаризацію, щоб визначити пріоритетні території для відновлення.

Який стан водно-болотних угідь в Україні?

На території України зустрічаються різні типи водно-болотних угідь:

  • Полісся: характеризується великими масивами боліт, заплавних лук та лісів. Це найбільший болотний регіон України. Вік українських боліт сягає 5-12 тисяч років.
  • Заплави річок: заплави Дніпра, Десни, Сіверського Дінця та інших річок є важливими місцями нересту риб, гніздування птахів та зростання вологолюбних рослин.
  • Дельта Дунаю – одна з найбільших дельт Європи, що є важливим місцем гніздування та зимівлі багатьох видів птахів.
  • Приморські водно-болотні угіддя: лимани, озера та прибережні зони Чорного та Азовського морів. Вони відіграють важливу роль у підтримці популяцій водоплавних птахів та риб.
  • Гірські болота: зустрічаються в Карпатах та Кримських горах.

На жаль, водно-болотні угіддя України зазнали та продовжують зазнавати значного антропогенного тиску, що призводить до їх деградації та втрати. Основні проблеми:

  1. Осушення і видобуток торфу. Протягом багатьох років в Україні проводилося осушення боліт для сільськогосподарських потреб та видобутку торфу. Це призвело до значного скорочення площі цих екосистем та порушення їх екологічних функцій.
  2. Забруднення. Стічні води, сільськогосподарські стоки та промислові викиди забруднюють ці унікальні екосистеми, що негативно впливає на біорізноманіття та якість води.
  3. Урбанізація. Будівництво доріг, житлових та промислових об’єктів на колишніх територіях водно-болотних угідь призводить до їх знищення та фрагментації.
  4. Законодавчі проблеми. Відсутність ефективного законодавства та контролю за дотриманням природоохоронних норм призводить до порушень та незаконної діяльності на територіях водно-болотних угідь.
  5. Війна в Україні призвела до додаткових загроз для ВБУ, таких як руйнування екосистем внаслідок бойових дій, забруднення територій, ускладнення доступу для моніторингу та охорони.
  6. Низька обізнаність населення та профільних фахівців. Недостатня інформація серед громадян про значення ВБУ призводить до недооцінки їхньої ролі в екосистемі та відсутності належного ставлення до їх збереження.

Для збереження водно-болотних угідь України необхідно:

  • Розробити та впровадити програми з відновлення деградованих ВБУ.
  • Забезпечити контроль за забрудненням і нелегальним використанням ВБУ.
  • Інтегрувати питання захисту ВБУ в національні стратегії сталого розвитку та кліматичної адаптації.
  • Залучати місцеві громади до процесів збереження водно-болотних угідь через просвітницькі програми.
  • Посилити фінансування природоохоронних ініціатив і співпрацю з міжнародними організаціями.
Залишити коментар

Історії

photo
Margosha
623

7 липня – Всесвітній день шоколаду: як улюблені ласощі стали світовим феноменом та підкорили космос

За історію свого існування шоколад пройшов шлях, який не вдалося повторити жодним іншим солодощам. Він згадується і в ацтекських ритуалах,...

photo
Єлизавета Сотник
3 196

VALORANT: як створювалась гра, що переосмислила тактичні шутери

Коли у 2020 році світ вперше побачив Valorant, її легко було сприйняти як черговий експеримент у жанрі командних FPS. Але...

photo
Яна Дементьєва
240

Як війна змінила звички українців

 Як війна змінила звички українців: нова реальність повсякденного життя Від ранкових новин до тривожної валізи — як змінилося життя українців...

photo
Анастасія Шевченко
269

Робота і навчання одночасно: Можливо, чи все ж марнотратство.

У сучасному світі дедалі більше студентів поєднують навчання з роботою. Для когось це необхідність через фінансові труднощі, а для когось...

photo
Дмитро Калаурний
389

Як український рок адаптувався під час війни

16-17 травня 2026 року відомий український альтернативний рок-гурт «Бумбокс» влаштував перші за чотири роки сольні концерти в Києві на підтримку...

photo
Валерія Пилипенко
378

Розстріляне відродження: чому історія Розстріляного відродження актуальна для сучасних підлітків

Коли підлітки чують про Розстріляне відродження, у багатьох одразу виникає асоціація з чимось дуже далеким і суто «шкільним». Старі письменники,...

photo
Margosha
4 159

Чому сором іспанський, а останнє попередження – китайське

Розповідаємо про те, звідки з'явилися "географічні" вирази. [caption id="attachment_2497" align="aligncenter" width="780"] Мем "іспанський сором"[/caption] Іспанський сором Піренейський напрям сорому, за...

photo
Марина Нусенкис
7 129

“Запальний магнетизм” Роберта Боша: історія засновника корпорації

Сьогодні компанія Robert Bosch GmbH відома у всьому світі своєю якісною, надійною та інноваційною продукцією. Концерн має понад 400 представництв...

photo
Margosha
1 897

WOG та «Незаймана» зняли фільм-інтерв’ю про любов до вишиванки

До Всесвітнього дня вишиванки мережа АЗК WOG у колараборації з культурно-просвітницьким проєктом «Незаймана» презентували фільм-інтерв’ю #ЧомуВишиванка. У фільмі, який компанія...

photo
Марина Нусенкис
8 031

Принцип «порожнього човна»

Молодий селянин плив річкою проти течії, щоб доставити до села важливий вантаж. Він хотів зробити все швидко, щоб бути вдома...

photo
Margosha
15 455

Зниклі цивілізації та їхня історична спадщина

Археологи й досі дивують світ своїми знахідками, що належать до давно зниклих цивілізацій. Це архітектурні споруди, предмети побуту, культові споруди,...

Диджитал

photo
Дарʼя Пашко
468

Фейкові новини в соцмережах. Як брехня впливає на людей?

Соцмережі щодня наповнюються тисячами новин, але не всі з них є правдивими. Фейки можуть виглядати переконливо, використовувати емоційні заголовки та...

photo
Олександра Распєваліна
470

Найкращі приклади студентських медіа в Україні

Сучасні студентські медіа — це не просто навчальні проєкти. Це живі лабораторії журналістики, де майбутні редактори, автори, фотографи й відеомейкери...

photo
Анастасія Тупчій
692

Чому журналісти залишаються в тіні блогерів

Щодня в Інтернеті з’являються десятки статей, відео та дописів, що розповідають про одні й ті самі події, але з абсолютно...

photo
Олександра Виговська
869

Як соціальні мережі змінюють журналістику: аналіз і тренди

Зараз блогосфера стала одним із найвпливовіших явищ у сфері комунікації та журналістики. Це простір, де кожен може стати голосом громади,...

photo
Margosha
1 333

Дата виходу GTA 6 підтверджена: головні подробиці гри

Ще 4 грудня 2023 року Rockstar Games уперше офіційно показала шосту частину культової серії GTA. І якщо озирнутися назад, стає...

photo
Margosha
1 195

ChatGPT починає продавати: як ШІ переписує пошук і відкриває нові канали продажів

ChatGPT офіційно почав продавати товари. Оновлення принесло функцію Instant Checkout — тепер користувач може знайти продукт у чаті й одразу...

photo
Margosha
1 546

У VARUS запустили першу в Україні безконтактну програму лояльності з monobank

Мережа супермаркетів VARUS першою в Україні впровадила систему автоматичної лояльності з технологією LoyaltyAI та інтеграцією з monobank. Тепер клієнти отримують...

photo
Margosha
1 437

Від ідеї до реалізації: підлітки з Київщини презентували технологічні прототипи на Demo Day

Підлітки з Київщини взяли участь у Demo Day інкубаційної програми від молодіжних просторів Ko_Laba з фокусом на ESTEAM. Протягом трьох...

photo
Margosha
1 645

ТОП-7 способів монетизації сайту для маркетологів

Маркетологи заробляють гроші підприємцям та компаніям. Багато спеціалістів мають сайт для розвитку особистого бренду, розміщення кейсів та пошуку клієнтів. Цей...

photo
Margosha
1 476

LED технології для застосування в побуті й не тільки

LED освітлення – це ті самі світлодіоди. Їх використовують для торгових об'єктів, оформлення приміщень сфери обслуговування, реклами. Також широко затребувані...

photo
Margosha
1 723

До Дня Конституції: MEGOGO поповнює бібліотеку безплатними відео з цивільної підготовки

Медіасервіс MEGOGO створив розділ для дорослих і дітей — «Цивільна підготовка», він доступний в межах «MEGOGO Освіта». Для українців, які...

photo
Margosha
1 505

85% вертикальних пилососів купуються онлайн

Неймовірних помічників для хатньої роботи українці знаходять в АЛЛО. У січні-травні 2024 року зросли продажі в штуках класичних пилососів на...

photo
Margosha
2 394

ChatGPT в iPhone та калькулятор на iPad: Apple представила оновлення iOS18 на конференції WWDC у Каліфорнії

Одне з головних нововведень – Apple Intelligence – ІІ на основі генеративних нейромереж. [caption id="attachment_3851" align="aligncenter" width="640"] Apple[/caption] Що ще...

photo
Margosha
2 478

Як правильно заряджати телефон, щоб продовжити життя його акумулятора

У сучасних смартфонах використовуються переважно літій-іонні акумулятори, які мають обмежений ресурс. Не більше тисячі зарядів. Щоб продовжити життя батареї і...

photo
Margosha
2 300

ByFalio скамить трейдерів ? Докладний розбір криптобіржі. Чи варто довіряти ? Які переваги ?

На ринку цифрових активів багато бірж, але далеко не кожній торговельній платформі вдається вийти в число лідерів і завоювати довіру...

Економіка

photo
Катерина Поліщук
729

Ціни в Україні б’ють рекорди: чому дорожчає майже все

Останнім часом українці дедалі сильніше відчувають зростання цін на продукти, транспорт, пальне та комунальні послуги. Інфляція в Україні продовжує прискорюватися,...

photo
Даніїл Шаповалов
484

Проїзний один з найдорожчих в Європі: підняття ціни на проїзд в громадському транспорті Києва

З 15 липня в Києві зростуть ціни на проїзд в комунальному громадському транспорті в 3,75 рази, з 8 до 30...

photo
Margosha
1 109

У Києві відбулася презентація ренкінгу “ТОП-50 найвпливовіших жінок фінтеху 2025”

Нещодавно у Sense Hub Kyiv Українська асоціація фінтех та інноваційних компаній провела щорічну презентацію ренкінгу “ТОП-50 найвпливовіших жінок фінтеху 2025”....

photo
Юлія Нікоша
1 964

Основи фінансової грамотності: з чого почати

Якщо ви раніше не працювали з грошима, вам потрібні будуть основи фінансової грамотності. В мережі про це пишуть різні речі...

photo
Margosha
2 412

АЛЛО: за рік продажі товарів для дому та спорту виросли в рази

Національний маркетплейс АЛЛО проаналізував покупки українців впродовж останнього року – з травня 2022 року по травень 2023 року, зокрема структуру продажів...

photo
Олексій Трипольский
3 301

ТОП іноземних та спільних компаній України та перспективи для інвестицій в економіку країни після війни

У нульові роки Україна була привабливою для інвестиційних фондів та в економіку вкладалися серйозні гроші. Але згодом ситуація змінилася. У...

photo
Margosha
1 886

Швачки та продавці на фрилансі: кого шукають роботодавці та скільки готові платити

Внутрішні переміщення країною спричиняють зростання попиту та пропозицій у фриланс сфері. Так, за даними опитування соціологічної групи "Рейтинг, третина працюючого...

photo
Олексій Трипольский
1 933

Конкуренція між ринками NFT на користь користувачів: дослідницький інститут Huobi

Попри шалений стрес, що пережив ринок NFT упродовж останніх трьох місяців, платформи просторів Web3 і Web2 продовжують їх використовувати. Нещодавно...

photo
Margosha
2 445

Оптові ціни на деревину в Харкові та інших областях на майданчику УУБ

Прийняття Урядом України низки важливих рішень щодо запровадження нової системи відкритих електронних торгів для продажу необробленої деревини стало важливим кроком...

photo
Margosha
2 076

Компанія Karcher випустила мінімийку до Чемпіонату Європи УЄФА

Спеціально до Чемпіонату Європи з футболу, що розпочався 11 червня, компанія Karcher випустила лімітовану версію мінімийки K5 – Football Edition....

photo
Олексій Трипольский
2 387

Хот-доги на WOG отныне с сосисками от «Глобино»

Фирменные хот-доги от WOG уже стали одной из визитных карточек сети. Это самая популярная позиция в меню. Для совершенствования вкуса...

photo
Олексій Трипольский
1 821

У новому стартовому наборі Luigi приєднується до свого брата у всесвіті LEGO Super Mario

Сьогодні LEGO Group оголосила, що улюбленець фанів Luigi™ приєднається до всесвіту LEGO® Super Mario™: було представлено нові Пригоди LEGO Super...

photo
Марина Нусенкис
2 411

“Закупили тесты на коронавирус. Вопросы не сложные”. Как отреагировали бренды на карантин

Сейчас Украина на карантине: закрыты практически все заведения, запрещены любые ивенты, киносеансы, даже поход за продуктами теперь для многих с...

photo
Margosha
2 182

Украинцы в Viber: более 30% пользователей – молодёжь

Украина, Киев – 28 января. Viber, одно из лидирующих мировых приложений для свободного и безопасного общения, подвел итоги 2019 года...

photo
Margosha
2 180

Мусорная катастрофа в Украине

По данным за 2018 год, в Украине лишь 15% мусорных свалок в Украине являются легальными. Большая часть полигонов не соответствует...

Події

08 Вересня 2026 - 09 Вересня 2026
452
НК «Експоцентр України» пр-т Академіка Глушкова, 1 м. Київ
Читати докладніше >>
08 Вересня 2026 - 09 Вересня 2026
497
НК «Експоцентр України» пр-т Академіка Глушкова, 1 м. Київ
Читати докладніше >>
08 Вересня 2026 - 09 Вересня 2026
517
НК «Експоцентр України» пр-т Академіка Глушкова, 1 м. Київ
Читати докладніше >>
09 Вересня 2026 - 10 Вересня 2026
250
ВДНГ (9 павільйон «КИТ», пр-т Академіка Глушкова)
Читати докладніше >>
06 Жовтня 2026 - 08 Жовтня 2026
358
Киев
Читати докладніше >>

ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
750

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
825

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
857

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
848

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...

marketer media

ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
750

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
825

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
857

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
848

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...

ТОП статті

Здоров'я
СПКЯ та харчування
Margosha
750

СПКЯ та харчування: як харчування може полегшити ваші симптоми

СПКЯ – це синдром, тісно пов'язаний з тим, як наш організм взаємодіє з вуглеводами та рівнем інсуліну в організмі. Фактично,...

Психологія
Margosha
825

Які є п'ять мов кохання?

П'ять мов кохання – це різні способи, якими люди схильні отримувати та виражати любов у стосунках. Це: слова підтвердження, якісний...

Психологія
Як вдячність робить вас щасливішими
Margosha
857

Як вдячність робить вас щасливішими

Вибір бути вдячним цілком може бути простим і доступним способом підвищити своє щастя. Існує чіткий зв'язок між вдячністю та щастям....

Психологія
Собаки-терапевти знижують тривожність
Margosha
848

Поради щодо пошуку свого призначення в житті

Навіщо вам потрібне відчуття мети? Дослідження показали, що люди з високим рівнем благополуччя — відчуттям мети, контролю та відчуттям того,...