ТОП статті

Мотивація
Margosha
562

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
770

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 122

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
613

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
757

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...

Вт, 19 Березня 2024, 09:59

Події

19 Квітня 2024 - 19 Квітня 2024
22
повідомимо про місце проведення заходу учасникам за 24 години до початку
Читати докладніше >>
28 Травня 2024 - 30 Травня 2024
113
МВЦ на метро Лівобережній, Броварський проспект 15, Київ.
Читати докладніше >>
28 Травня 2024 - 29 Травня 2024
209
Україна, м. Київ, МВЦ, Броварський проспект, 15, станція метро «Лівобережна»
Читати докладніше >>
20 Березня 2024 - 21 Березня 2024
128
Pochayna Event Hall Kyiv, проспект Степана Бандери, 23-в 
Читати докладніше >>
02 Квітня 2024 - 04 Квітня 2024
459
Ekspotsentr Akko Interneshnl Берестейський проспект, 40-Б, Київ, Україна, 03057
Читати докладніше >>

Актуальні

Суспільство
Margosha
490

Жінки складають 37% від усіх власників криптовалюти у світі

Статистика власників криптовалют у світі свідчить про зростання інтересу з боку жінок до цього сектору. Згідно з дослідженнями, кількість жінок у цій сфері зросла до 37%, а отже у світі зараз понад 118 млн криптоінвесторок. Криптовалюта стала другим за популярністю класом активів серед молодих жінок віком 18–34 роки (популярнішою є...

Суспільство
Margosha
334

Жінки в ІТ: як змінювалася кількість за останні десять років

Сьогодні жінки становлять близько чверті фахівців в українському ІТ: у грудні 2023 року серед респондентів їх було 24%. Частка жінок в ІТ постійно зростає. У кінці 2011 року їх було лише 7%, а з 2012 по 2018 роки ця частка зростала на кілька відсоткових пунктів на рік. У ковідні 2020−2021...

Суспільство
Margosha
503

ТОП-7 найвпливовіших жінок в українській економіці

Жінки працюють на українську економіку не менше за чоловіків. Вплив деяких відомих жінок на розвиток країни складно недооцінювати. Давайте познайомимось з українками, які мають великий вплив на суспільство, а до їх голосу прислухуються тисячі. Валерія Гонтарєва [caption id="attachment_2327" align="aligncenter" width="375"] Валерія Гонтарєва, голова НБУ[/caption] Валерія Гонтарєва обіймала посаду голови НБУ...

Психологія
Margosha
459

ТОП-10 сервісів, де можна отримати безкоштовну психологічну підтримку в Україні

Психологічна допомога в Україні може бути безкоштовною. Ось програми та сервіси, куди можна безпечно звернутися, якщо власних сил на життя не вистачає.  Mental Health Платформа може надати 10 безкоштовних психологічних консультацій для вирішення особистої проблеми. Тут працюють кваліфіковані психологи в напрямку:  гештальт-терапія; психодинамічна терапія; позитивна психологія; когнітивно-поведінкова терапія.  Спеціалістами використовується...

50
Опитування

Чи користуєтеся ви Chat GPT?

Польза моря и морского воздуха для детей. Отдых в детском лагере

Поділитися:

11.05.18
0
64

Всестороннее оздоровление детей летом невозможно представить без теплого моря, искрящегося песка и легкого морского бриза. Родители стараются отправить свое чадо в детский лагерь на побережье. Там мальчишки и девчонки не только укрепят иммунитет, но и зарядятся положительными эмоциями на весь год.

Сила моря

Полезный морской воздух содержит количество озона, оптимальное для человека, и смертельное для всевозможных возбудителей заболеваний. Положительно влияет на летний морской отдых и отсутствие пыли с вредного смога. Повышенное содержание йода в воздухе и воде улучшает работу эндокринной системы, нормализует обменные процессы, а также мозговую деятельность. Уникальность морского воздуха заключается в высоком содержании микроэлементов, которые сложно получить даже из пищи в условиях города:

  • cелен;
  • кремний;
  • бром;
  • ряд инертных газов.

Они, принимая непосредственное участие в процессе обмена веществ, важны для растущего организма. Поэтому детские лагеря пользуются большой популярностью. Достичь желаемого оздоровительного эффекта возможно только на 2 недели пребывания вблизи моря. Это объясняется естественной адаптацией детей, которая наблюдается первые 7-9 дней. Это указывает на невозможность получения качественного оздоровления во время кратковременного путешествия.

Польза морского воздуха

Летний отдых на Черном море имеет такие преимущества:

  1. Закаливание. Во время купания в море происходит массаж всех мышц и стимуляция кровообращения за счет гимнастики сосудов.
  2. Качественная профилактика ОРЗ. Объясняется содержанием фитонцидов и озона в морском воздухе.
  3. Нормализация внутренних процессов в организме. Благодаря повышенной активности детей и постоянному теплообмену происходит насыщение всех клеток необходимым кислородом.
  4. Укрепление ЦНС. Соединения брома и йода ослабляют тревожные состояния и чувство усталости у детей.

Тончайший слой соли, оставшийся после водных процедур, продолжает стимулировать нервные окончания в течении нескольких часов. Этот факт позволяет отложить прием душа на некоторое время. Детский отдых в Скадовске непременно скажется и на мышлении школьников. Это обусловлено наличием минеральных солей в морской воде, улучшающих память и интеллектуальные способности в целом. Новые впечатления, яркие эмоции, а также большой поток разнообразной информации служат отличной пищей для мозга. А игры с песком, сбор ракушек и гладкой гальки тренирует мелкую моторику.

5 причин поехать в детский лагерь на море

Летний отдых на побережье полезен всем мальчикам и девочкам, независимо от возраста. Помимо отличного укрепления здоровья детский оздоровительный лагерь подарит множество шумных праздников, веселых соревнований и всевозможных конкурсов. Однако, прежде чем приобретать путевки, необходимо знать выгоды такой поездки для детей:

  1. Закаливание. Температурный показатель воды всегда ниже температуры тела. Это активирует целый ряд процессов в организме, среди которых мощный прилив крови ко всем внутренним органам и тканям, стимулирование работы сердца и дыхательной системы. Смена температурного режима повышает мышечный тонус и положительно сказывается на эмоциональном состоянии. Оздоровительный эффект заключается в качественной гимнастике стенок сосудов.
  2. Профилактика различных заболеваний. Минеральные соединения, попадающие внутрь организма при дыхании и купании в море, воздействуют на все жизненно важные системы человека. Морской бриз, насыщенный озоном, регулирует процессы обмена веществ и повышают общий тонус молодого организма. Отсутствие патогенов в соленом морском воздухе говорит о безопасности дыхания.
  3. Нормализация обменных процессов. Плавание в соленой воде повышает метаболизм, в среднем, на 15%, стимулирует процессы в глубинных слоя кожи. Это благотворно влияет на работу желез.
  4. Физические нагрузки. Активные игры, плавание и пешие экскурсии дают необходимую физическую нагрузку. Водные виды спорта укрепляют мышцы спины и выравнивают осанку школьников.
  5. Эмоциональный подъем. Детский летний лагерь предложит разнообразную программу, интересную всем детям. Развлечения и занятия тесно переплетаются, а вся подача информации проходит в форме увлекательной игры. Это дарит массу новых побед, рекордов и просто классных эмоций.

почему нужно ехать на море

Нужно понимать, что для полноценного оздоровления важна совокупность многих факторов. Насыщенный полезными микроэлементами воздух, соленая вода, а также обязательное соблюдение режима и правильный рацион питания способны в полной мере очистить, оздоровить и зарядить силами молодой организм ребенка на целый год. А о воздействии такого летнего отдыха на эмоциональный фон ребят и говорить не приходится.

Летний отдых в лагере

Сегодня всевозможные центры организации детского досуга предлагают купить путевку в один из летних лагерей на Черном море. Разнообразие программ, а также направленность таких мест поражает воображение. Учитывая увлечения своего отпрыска, вы сможете выбрать идеальную категорию детского центра:

  • сюжетный;
  • профильный;
  • оздоровительный;
  • санаторный;
  • спортивный.

Они предложат массу увлекательных и познавательных экскурсий, спортивных и творческих соревнований и, конечно же, ярких праздников и запоминающихся развлечений. Ведь без них не сможет прожить и дня ни один ребенок. Летний лагерь воспитывает самостоятельность, чувство ответственности и дисциплинирует как малышей, так и подростков. Такой опыт непременно пригодится школьникам во всех сферах жизни.

Отдых в детском лагере

Благодаря чистому воздуху, теплому песку и ласковому солнцу летний отдых в Скадовске  отличается мощным оздоровительным эффектом. Морской воздух, прозрачная вода и чистое побережье благотворно скажутся на здоровье и иммунитете мальчиков и девочек всех возрастов, принося релакс и умиротворение.

Автор статьи: Детский лечебно-оздоровительный комплекс “Созвездие Таврии” – это современный благоустроенный курортный комплекс в 10 км от Скадовска, в котором созданы все условия для активного и интересного отдыха, а также, для оздоровления и лечения детей от 7 до 18 лет.

 

Залишити коментар

ТОП статті

Мотивація
Margosha
562

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
770

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 122

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
613

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
757

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...

ТОП статті

Мотивація
Margosha
562

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
770

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 122

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
613

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
757

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...

ТОП статті

Мотивація
Margosha
562

Три книги для саморозвитку

В епоху нескінченного прагнення до самовдосконалення книжки із саморозвитку стають невід'ємною частиною літературної панорами. Вони обіцяють ключі до особистого зростання, успіху і щастя, привносячи в наше життя нові ідеї, перспективи та інсайти. Пориньмо в цей дивовижний світ слів, який надихає, навчає і допомагає нам стати кращими версіями самих себе. [caption...

Мотивація
Margosha
770

Правило 1000 годин: чому нам так важливе свіже повітря

Дослідження показали, що люди, які проводять 1000 годин на рік на свіжому повітрі, мають міцніше здоров'я і психіку. Розповідаємо про те, чому так важливо проводити час поза приміщеннями. [caption id="attachment_2643" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Мало світла Чому краще прогулятися навіть у похмурий день, ніж сидіти вдома? Якщо у світлій...

Кіно
Margosha
1 122

Топ-5 фільмів про кохання під час війни

Ділимося списком картин, які доводять, що будь-яка війна рано чи пізно закінчується, а справжнє кохання - ніколи. [caption id="attachment_2596" align="aligncenter" width="560"] Фільм "Союзники"[/caption] "Холодна гора", 2003 У центрі сюжету військової драми - історія кохання тесляра Інмана та Ади Монро, дочки преподобного Монро. Закоханих розлучила громадянська війна. На війні Інмана важко...

Здоров'я
Margosha
613

Чи безпечні пластикові контейнери для зберігання їжі

Пластикові контейнери міцно увійшли в наше життя. Ми використовуємо їх для зберігання, заморожування, розігрівання і транспортування їжі. Але чи можуть хімічні речовини, з яких вони зроблені, завдати шкоди нашому здоров'ю? [caption id="attachment_2557" align="aligncenter" width="640"] Image Credits: Pixabay[/caption] Які хімічні речовини можуть потрапити в нашу їжу із пластику Пластикові контейнери зазвичай...

Здоров'я
Margosha
757

Як бактерії кишечника впливають на вибір їжі

Чому іноді хочеться солодкого Іноді в нас виникають дивні бажання: спробувати щось солодке, солоне, жирне, або просто все разом. Іноді ці бажання з'являються раптово, несподівано. Але чому так відбувається? З еволюційного погляду, мікроорганізми, що живуть у нашому кишечнику, навчилися впливати на те, що ми їмо. Вони не просто пасивно присутні,...